Ansiedad
Quien no ha tenido un problema de ansiedad por comer frituras, chocolate, algo salado, dulce, simplemente comer algo, hahah siempre me pasa, y creo que a todo el mundo, según lo que leí en algún artículo, que no me acuerdo de que libro, los líquidos ayudan a decrecer la sensación de hambre ya que a menudo lo que estamos es un poco deshidratados, entonces antes de comer cualquier fritura o lo que sea, tomar primero siempre uno o dos vasos de agua. Suena medio de Anorexico, pero no lo es, es mejor abstenerse a comer esas calorías de mas, que pueden ser provocadas inconscientemente por nuestra mente, contemplar otra imagen y sensación en nuestro alrededor.
