¿Si como menos de lo que me recomendo el nutriólogo, adelgazaré rapidamente?
Una de las preguntas mas frecuentes, y una duda que muchos sin saber responden: "Sí! es verdad por que comes menos, son menos calorías y es mejor" PERO, la realidad es que es ¡FALSO! ya que ...
Cuando se deja de comer según lo recomendado, los niveles de Glúcidos (Carbohidratos) y los de Proteínas que necesita nuestro organismo para estar activo, decrecen, disminuyen, y eso es malo para nosotros, para nuestro cuerpo, para el buen funcionamiento y mas que nada para nuestra salud. necesitamos buscar un equilibrio entre lo que comemos y el horario, y así quemar las calorías requeridas.
